El aguacate Bacon es una deliciosa variedad de aguacate que se destaca por su forma, sabor y textura únicos.
Es conocido como «Bacon» debido a su similitud en sabor con el tocino ahumado.
Características y beneficios:
Es una excelente opción para aquellos que buscan una variedad de aguacate con un sabor distintivo y un toque ahumado.
Es muy versátil en la cocina y se puede utilizar de diversas formas. Su sabor ahumado lo hace perfecto para ensaladas, sándwiches, tacos, tostadas y platos de desayuno. También se puede utilizar para hacer guacamole o simplemente comerlo solo con un toque de sal y limón.
Beneficios y propiedades
Descubre los beneficios y propiedades de consumir aguacates y mangos de calidad, como los que tenemos en Aguacates San Emilio.
AGUACATES
Nutrientes esenciales: Como vitaminas C, E, K, y vitaminas del complejo B (B5, B6, ácido fólico). También es rico en sales minerales como potasio, magnesio, hierro y fósforo.
Ácidos grasos saludables: Tiene un alto contenido de grasas monoinsaturadas, que es beneficioso para la salud cardiovascular al ayudar a reducir el colesterol LDL ("malo") y aumentar el colesterol HDL ("bueno").
Fibra dietética: Es una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión, mantener la regularidad intestinal y contribuir a la sensación de saciedad, lo que puede ser útil para el control del peso.
Antioxidantes: Como el glutatión, vitamina C y vitamina E, que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo y a proteger las células contra el estrés oxidativo.
Promueve la salud del corazón: Gracias a sus grasas saludables y su contenido de potasio, el aguacate puede ayudar a reducir la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Control de azúcar en sangre: El aguacate puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina y el control de azúcar en sangre, lo que puede ser beneficioso para las personas con diabetes tipo 2.
Beneficios para la piel: Los antioxidantes, grasas saludables y el aporte de vitamina B12 del aguacate, ayudan en el tratamiento de enfermedades de la piel, mejorando problemas como la psoriasis y la piel atópica.
Mejora la absorción de nutrientes: El aguacate puede mejorar la absorción de nutrientes de otros alimentos que se consumen junto con él, como las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y algunos antioxidantes.
Promueve la salud ocular: El aguacate contiene luteína y zeaxantina, antioxidantes que pueden reducir el riesgo de enfermedades oculares relacionadas con la edad, como las cataratas y la degeneración macular.
Ayuda en la pérdida de peso: A pesar de ser calórico, el aguacate es altamente saciante y puede ayudar a reducir la ingesta total de calorías al sentirse satisfecho con porciones más pequeñas de otros alimentos.
Información Adicional
Peso
4 kg
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